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隔夜茶指過(guò)夜的茶,常聽(tīng)見(jiàn)有一種非?!坝械览怼钡恼f(shuō)法,因隔夜茶中含有二級(jí)胺,可以轉(zhuǎn)變成致癌物亞硝胺,喝了容易得癌癥,因此認(rèn)為“隔夜茶喝不得”。其實(shí),這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。因?yàn)槎?jí)胺本身是一種不穩(wěn)定的化合物,它廣泛存在于許多食物中,尤其是腌臘制品中含量最多。
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從最普通的食用面包來(lái)說(shuō),通常也含有2毫克/千克的二級(jí)胺,如以面包為主食,每天從中攝取的二級(jí)胺達(dá)1~1.5毫克。而人們通過(guò)飲茶,從茶葉中吸入的二級(jí)胺只有主食面包的1/40,微不足道。事實(shí)上,二級(jí)胺本身并不致癌,而是必須在有硝酸鹽的條件下,才能形成亞硝胺,且需要達(dá)到一定數(shù)量才有致癌作用。
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飲茶可從茶葉中獲得較多的茶多酚和維生素C,試驗(yàn)證明,這兩種物質(zhì)都能有效地阻止人體中亞硝胺的合成,成為天然的亞硝胺抑制劑,所以飲隔夜茶不會(huì)致癌。不過(guò),從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生角度來(lái)看,茶葉沖泡后,時(shí)間長(zhǎng)了,茶湯中的維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)因其逐漸氧化而降低。另外,茶葉中的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等是細(xì)菌、霉菌的培養(yǎng)基,茶湯沒(méi)有嚴(yán)格的滅菌,極易滋生霉菌和細(xì)菌,導(dǎo)致茶湯變質(zhì)腐敗,這種變質(zhì)的茶湯當(dāng)然不宜飲用。
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沒(méi)有變質(zhì)的隔夜茶除了可以飲用,還有以下功效:
1.?止血——隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細(xì)管出血,如患口腔炎、舌痛、濕疹、牙齦出血、瘡口膿瘍等,可用隔夜茶治療。
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2.?明目——隔夜茶里的茶多酚成分具有抗菌消炎的作用。比如眼睛充滿(mǎn)血絲,可以每天用隔夜茶洗上幾次即可緩解。
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3.?固齒潔齒——隔夜茶水中的氟成分會(huì)與牙齒的琺瑯質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)引起鈣化。可極大的抵抗加強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)侵蝕的能力,從而減少蛀牙的發(fā)生;氟成分還可消滅牙菌斑。
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4. 除口臭——隔夜茶中含有精油類(lèi)成分,這種精油具有芳香的味道,經(jīng)常使用它來(lái)漱口可以除口臭。
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5. 止癢——用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中的氟能迅速止癢,還能防治濕疹。
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6. 生發(fā)——用隔夜茶洗頭,還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然變得濃密光亮。
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7. 防曬——皮膚被太陽(yáng)曬傷,可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。茶湯中的鞣酸對(duì)皮膚有收斂作用,茶中的類(lèi)黃酮化合物也有抗輻射作用。
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8. 除腥氣 去油膩——隔夜茶有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效,吃蝦蟹后用來(lái)洗手倍感清爽。
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綜上所述,沒(méi)有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用,還有如此多的功效,愿愛(ài)茶的你,更加熱愛(ài)生活。
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